Goppertshäusern 19 / 1 • 88279 Amtzell • T. +49 (0) 7520 96 797 89info@salzoase-auszeit.com

soa slogan

Vinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.xVinaora Nivo Slider 3.x

soa subslogan negativ

Wellnesstrainerin: Sigrun Klenle-Hohwy


Progressive Muskelentspannung nach Jacobson in der Natursalzgrotte der salzoase auszeit

Bei der progressiven Muskelentspannung nach Jacobson handelt es sich um ein Verfahren, bei dem durch die willentliche und bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreicht werden soll. Dabei werden nacheinander die einzelnen Muskelpartien in einer bestimmten Reihenfolge zunächst angespannt, die Muskelspannung wird kurz gehalten, und anschließend wird die Spannung gelöst.

Ziel der Progressiven Muskelentspannung:
Senkung der Muskelspannung aufgrund verbesserter Körperwahrnehmung, Körperliche Unruhe soll reduziert werden, Muskelverspannungen können aufgespürt und gelockert werden

Jeden zweiten Donnerstag im Monat bis maximal 14 Teilnehmer in unserer Natursalzgrotte und nach Terminvereinbarung in Einzelsitzungen, diese finden in unserem Massageraum statt

 


Wir freuen uns auf Ihr Kommen!

 


Mitzubringen sind helle Socken und ein kleines Handtuch.
Preis: 16,-€ 



Anmeldung unter:

Fr. Kienle-Hohwy    +49 (0) 160 15 35 214
salzoase auszeit • T. +49 (0) 7520 96 797 89 • info@salzoasse-auszeit.com

Da wir nur eine begrenzte Anzahl von Teilnehmern zu jedem Termin zur Verfügung haben, bitten wir Sie vorab um eine Anmeldung.

 

 


Logo Mitgliederzeile fuer Internet

Back2top
Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste. Mit der Nutzung unserer Dienste erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden.